Neuza Lefundes 14 março, 2008

Noiva: tiaras e coroas são boas opçõesAs tiaras e coroas sempre causam frisson entre as mulheres

Fonte: Noivas & Cia - Dicas Ronaldo Esper

Quando falamos do visual de uma noiva nada poderá passar em branco, já que por alguns instantes você será o centro de todas as atenções. Por isso, veja tudo com muito carinho, principalmente para se sentir segura e bonita. Dependendo do seu estilo, a tiara poderá harmonizar mais com o seu perfil, porém as coroas continuam sendo boas opções.

É válido saber que dependendo do estabelecimento que trabalha com locação de roupas para festas, é possível adquirir as tiaras ou coroas combinando com o seu modelo de vestido de noiva. Não tenha vergonha, peça dicas e sugestões de quem entende do assunto, inclusive, de seu cabeleireiro ou de seu estilista. Hoje em dia, as noivas preferem peças mais discretas, mas o dourado e a prata continuam em alta.

Dependendo do perfil da noiva, ela pode optar por usar véu, mantilhas ou simplesmente o adorno. A tendência hoje são peças mais leves, pois os vestidos de noiva também são requisitados desta forma. O bom gosto precisa prevalecer sempre, não esquecendo que os acessórios precisam sempre combinar com os acessórios que complementam a composição escolhida para ser usada no grande dia.

Tiaras: Ela é a mais requisitada no momento, e a tiara é mais delicada que a própria coroa, pois este modelo é perfeito para vestidos com bastante brilho e pode ser usado por todas as mulheres, sem restrições. E também, elas são apropriadas para trajes mais glamourosos, pois elas são mais discretas.

Coroas: Elas não são tão usuais, mas elas deixam as mulheres parecendo verdadeiras rainhas. Contudo, este modelo é indicado para as noivas baixas. Até porque alonga e faz com que a noiva pareça ser mais alta. Uma coroa maior ajuda harmonizar o rosto da noiva, desde que o mesmo não seja muito pequeno. Para as privilegiadas na estatura, o uso das mesmas não é recomendado.

10/03/2008

Neuza Lefundes 08 março, 2008

CÂNCER DE MAMA
Prevenção começa cedo.
O câncer de mama é um problema que ocorre com cada vez mais mulheres ao redor do mundo. De acordo com dados do Instituto Nacional de Câncer (INCA), esse mal é o primeiro em relação ao sexo feminino, tendo atingido, no Brasil, cerca de 49 mil mulheres em 2006.
O câncer, no geral, pode apresentar diferenças em relação ao tempo de crescimento, tipo e local onde inicialmente se forma e à resposta ao tratamento. Mas, o funcionamento do problema segue um padrão. “O câncer de mama, assim como todos os outros, age por meio das propriedades incontroláveis - invasão, mobilização e destruição celular -, que as células normais passam a adquirir devido às alterações de sua estrutura genética”, explica Edison Mantovani Barbosa, coordenador do Departamento de Mastologia do Instituto Brasileiro de Controle do Câncer (IBCC).
O especialista esclarece que a doença, apesar de raramente, também pode atingir homens (um para cada 200 casos femininos), mas é mais frequente em mulheres e as piores conseqüências são: a invasão de outras estruturas, o crescimento à distância (metástase) e a morte do paciente. O câncer de mama ocorre devido à combinação de uma série de fatores, como: “ser mulher, acima de 45 anos, gravidez tardia (acima de 30 anos), primeira menstruação precoce (10 a 12 anos), menopausa tardia (acima de 50 anos) e história familiar de câncer de mama (precoce e bilateral)”, explica Barbosa. O médico também chama a atenção para outras questões, tais quais vida saudável, meio ambiente, cigarro, dieta, contato com produtos químicos e radioativos etc.
O AUTO-EXAME
O tempo é um importante aliado no que diz respeito ao tratamento do câncer de mama. É essencial que o diagnóstico seja feito o mais rápido possível e o auto-exame é a primeira ferramenta que a mulher tem para detectar o problema.
“O auto-exame é importante para a conscientização do problema câncer, fazendo com que as mulheres passem a fazer os exames de rotina ou busquem o mastologista para esclarecer dúvidas. Deve ser feito mensalmente, na semana seguinte ao término da menstruação, ou, para as mulheres que não menstruam, em uma determinada data do mês”, orienta Barbosa. O
Ministério da Saúde ensina duas maneiras para realizar o auto-exame:
  1. Deitada de costas e/ou durante o banho, apalpe suavemente a mama com as pontas dos dedos - mão direita para o seio esquerdo e mão esquerda para o seio direito. A intenção é observar se existem alterações na pele, regiões endurecidas, doloridas ou presença de caroços;
  2. Em frente ao espelho, observe se existem alterações na cor e textura da pele do seio e mamilos. Pressione o mamilo para detectar a presença de secreções.

É necessário destacar que, apesar de importante, o auto-exame não deve ser o único fator utilizado para o diagnóstico, que, de acordo com o especialista, é feito por meio do exame mamográfico rotineiro, sendo requisitados testes complementares se preciso. “Quanto mais cedo o problema for detectado, mais eficiente será o tratamento. O procedimento cirúrgico conservador somente é possível se o diagnóstico for precoce”, alerta.

Os avanços da medicina oferecem métodos de prevenção para a doença, mas nenhum oferece resultados definitivos, até então. “Hoje, já se trabalha com drogas com potencial de interferir no aparecimento do câncer de mama, assim como com cirurgias preventivas, mas a prevenção primária ideal ainda está por vir”, explica Barbosa.

CÓLICA

A dor que vai e volta

Se você se contorce de dor todos os meses por causa das cólicas, saiba que é um sintoma comum do período menstrual. Como não é uma doença, não existe cura, mas, sim, tratamentos que ajudam a aliviar a dor.

O ginecologista Sérgio dos Passos Ramos explica que a cólica aparece devido a contrações involuntárias do músculo do útero e isto pode provocar fortes dores, daquelas que “vão e voltam”. “Faz parte da natureza feminina e funciona como um sistema de defesa, já que, na menstruação, há um grande volume de sangue no útero. Os músculos da região se contraem para que a mulher não perca muito sangue, evitando hemorragias”, revela.

A cólica é comum na maioria das mulheres (em torno de 70%). A intensidade e a duração podem variar. Em 50% dos casos, as dores são tão fortes que chegam a impedir a realização de atividades do dia-a-dia ou, até mesmo, a ida ao trabalho. “Pode aparecer horas ou minutos antes do sangramento e a dor mais forte acontece, geralmente, no primeiro dia”, diz o médico.

Sintomas e tratamento

A dor costuma aparecer no abdome (baixo ventre) e nas costas (região lombar), como “pontadas”. Pode acompanhar outros sintomas da menstruação, como enjôo, diarréia, dor de cabeça etc. Apesar de a cólica ser um indício normal da menstruação, não dispensa uma avaliação com o ginecologista, principalmente no que diz respeito à mulheres que menstruam pela primeira vez.

A investigação das causas da cólica é feita por meio do exame de ultra-som transvaginal (ou pélvico, no caso de meninas virgens). Assim, é possível avaliar o útero e verificar se existe a possibilidade de endometriose (presença de endométrio – camada interna do útero - em locais fora do órgão), o que pode causar infertilidade no futuro. De acordo com o resultado do exame, o tratamento deve ser iniciado o quanto antes.

Os tratamentos que apresentam melhores resultados, de acordo com Ramos, são aqueles à base de antiinflamatórios específicos, que bloqueiam a prostaglandina (hormônio que estimula a contração do músculo uterino). O ideal é que o remédio seja usado como prevenção, e não para curar a dor quando ela já estiver sido manifestada. “Pode ser tomado um dia ou horas antes do momento em que a dor costuma aparecer”, orienta o ginecologista.

Mitos e verdades sobre a cólica

1- Cólica é uma doença.

Mito. Não é doença, mas sim um sintoma comum da menstruação. Por isso, não possui cura, mas, sim, tratamento.

2- Bolsas de água quente ajudam a aliviar a dor.

Verdade. “O tratamento térmico - tanto as bolsas quentes como as geladas - ajudam a aliviar a dor. Basta a mulher testar com qual se sente melhor”, sugere Ramos.

3- Tomar banho e lavar cabeça pode piorar a cólica.

Mito. Não existe nenhuma relação entre a cólica e qualquer outra atividade do dia-a-dia. “Mas, acontece o seguinte: se a mulher acreditar que isso faz mal, pode se sentir pior de verdade”, afirma o médico. Portanto, esqueça essa lenda.

4- Uso de anticoncepcional melhora a cólica.

Verdade. Algumas mulheres podem sentir melhora ou ausência de cólica durante a menstruação quando fazem o uso de anticoncepcional. A explicação, segundo o ginecologista, é a de que o medicamento reduz o fluxo de sangue da menstruação. Na verdade, produz uma falsa menstruação, o que os médicos chamam de “hemorragia de privação”. Menos sangue é igual a menos contrações e diminuição da dor.

5- Analgésicos eliminam a cólica.

Errado. Os analgésicos podem aliviar a dor momentaneamente, mas não interromper. Também podem ser úteis no combate a outros sintomas, como a dor de cabeça. Mas, para a cólica, o mais indicado são antiinflamatórios específicos, indicados sempre por um médico, após avaliação.

6- Mulheres que já passaram por uma gestação sentem menos cólica.

Verdade. O útero sofre modificações de tamanho durante a gestação. O fluxo de sangue e as contrações uterinas também sofrerão alterações e, por conseqüência, podem diminuir as cólicas.

7- Cólica e TPM é a mesma coisa.

Errado. Cólica é aquela dor que “vai e volta”, não é continua. Algumas mulheres ainda confundem os sintomas da tensão pré-menstrual (TPM) - como dores na mama, cansaço nas pernas, dor de cabeça, entre outros -, com a cólica. Estes sintomas podem aparecer de 15 a 10 dias antes da menstruação, não exatamente durante o sangramento, como é o caso da cólica.

8 – Certos alimentos podem aumentar a cólica.

Mito. Nenhum tipo de alimento influencia aumentando ou diminuindo a cólica.

Fonte: http://www.portalfeminino.com.br/SaudeDaMulher

Neuza Lefundes

Dicas de livros para inspirar o sucesso


“Os 7 Segredos da Mulher de Sucesso”
(Ed. Futura), de Lynn Brooks e Donna BrooksCansada de viver sempre atrás?
Este livro ajuda como alcançar o sucesso sem ter que ficar em cima do muro e nem ser a "santinha", mostrando como vencer cada desafio que apareça.

“Mulher: o Caminho para o Sucesso”
(Ed. Grion Business), de Laurinda GrionAtualmente, mais do que nunca, a mulher faz de sua caminhada um movimento rumo ao futuro, com lucidez e determinação, numa atitude vencedora. Mulher: o Caminho para o Sucesso, é um verdadeiro mergulho nas profundezas abissais do universo feminino, em que aspectos fundamentais são abordados com sensibilidade e clareza, sempre de uma forma muito prática e acessível. Escrito de modo simples e objetivo, esta obra sugere uma leitura calma, pois apresenta exercícios, propostas de relaxamento, avaliações pessoais, histórias curtas e frases inspiradoras - este é um livro para todas as horas.

“Mulheres de Sucesso: o Segredo das Mulheres que Fizeram História”
(Ed. Gente), de Stefi MaerkerAtravés da análise de diversas personalidades históricas femininas no decorrer da história, a autora extraiu as 15 principais características de sucesso. Para Stefi Maerker, consultora em recrutamento e seleção, elas são inerentes a todas as mulheres. É apenas uma questão de percebê-las.

“As Mulheres Fazem Sucesso: Quer Você Goste ou Não!”
(Ed. Landscape), de Marion Luna BremO livro fala sobre como reescrever as regras, nos negócios e na vida e como entender e aceitar os pontos fortes, nos negócios e na vida.
E ainda: como usar esses talentos naturais para redefinir o sucesso. Durante sua impressionante trajetória da pobreza para a riqueza, Marion descobriu dentro de si mesma e dentro das mulheres que ela conheceu ao longo do tempo o que ela chama de as sete maiores verdades, características que as mulheres podem afirmar ser particularmente, se não exclusivamente, delas. Essas qualidades (resilência, vontade de cuidar, intuição, criatividade, paixão, autovalorização e sensibilidade) há muito vêm sendo desvalorizadas e malcompreendidas no mundo dos negócios. Muito mais do que o relato do sucesso pessoal de Marion, o livro não fala sobre como elaborar um plano de negócios, como ficar rico ou como obter sucesso. Fala sobre como ser responsável por sua própria vida e trabalho, vivendo de acordo com suas próprias regras e obtendo sucesso da sua própria maneira.

“Psicologia do Sucesso: o que Toda Mulher Precisa Saber...”
(Market Books), de Denis WaitleyAnálise do perfil da mulher vencedora do próximo século. O livro apresenta os traços da mulher de sucesso, os segredos para vencer, como superar obstáculos e como equilibrar vida profissional e pessoal.

“O Guia da Mulher Inteligente para o Sucesso Profissional”
(Ediouro), de Janet HauterO Guia da Mulher Inteligente para o Sucesso Profissional é destinado à mulher moderna, que concilia o trabalho e a vida pessoal. Em linguagem simples e objetiva, Janet Hauter propõe dicas para uma carreira de sucesso e aponta as dificuldades e obstáculos que serão encontrados pelo caminho, mostrando como superá-los. A autora ainda mostra como valorizar os pontos fortes e a desenvolver uma carreira brilhante.
Questionários e estratégias passo a passo também estão presentes nesse guia, de mensagem simples e eficaz: pense grande!

Neuza Lefundes

Perseverança

Fato real!
Já faz parte da história da humanidade.
Nunca perca a auto-estima!
Vejam só:

Um homem investe tudo o que tem numa pequena oficina.
Trabalha dia e noite, dormindo apenas quatro horas por dia. Dorme ali mesmo, entre um pequeno torno e algumas ferramentas espalhadas.
Para poder continuar seus negócios, empenha sua casa e as jóias da esposa.
Quando, finalmente, apresenta o resultado de seu trabalho a uma grande empresa, recebe a resposta que seu produto não atende o padrão de qualidade exigido. O homem desiste? Não! Volta à escola por mais dois anos, sendo vítima da chacota de seus colegas e de alguns professores, que o chamam de “louco”. O homem fica ofendido? Não! Dois anos depois de haver concluído o curso de Qualidade, a empresa que recusará finalmente fecha contrato com ele. Seis meses depois, vem a guerra. Sua fábrica é bombardeada duas vezes. O homem se desespera e desiste? Não! Reconstrói sua fábrica, mas um terremoto novamente a arrasa. Você pensará, é claro: bom, agora sim, ele desiste! Mais uma vez, não! Imediatamente após a guerra há uma escassez de gasolina em todo o país e este homem não pode sair de automóvel nem para comprar alimentos para sua família.
Ele entra em pânico e decide não mais continuar seus propósitos? Não! Criativo, ele adapta um pequeno motor à sua bicicleta e sai às ruas. Os vizinhos ficam maravilhados e todos querem as chamadas “bicicletas motorizadas”.
A demanda por motores aumenta e logo ele não conseguiria atender todos os pedidos! Decide montar uma fábrica para a novíssima invenção.
Como não tem capital, resolve pedir ajuda para mais de quinze mil lojas espalhadas pelo país. Como a idéia parece excelente, consegue ajuda de 3.500 lojas, as quais lhe adiantam uma pequena quantidade de dinheiro.
Hoje, a Honda Corporation é um dos maiores impérios da indústria automobilística! Esta conquista foi possível porque o Sr. Soichiro Honda, o homem de nossa história, não se deixou abater pelos terríveis obstáculos que encontrou pela frente.
Em nossas vidas, quantos de nós, desistimos por muito menos?
Quantas vezes o fazemos antes de enfrentar minúsculos problemas? Todas as coisas são possíveis, quando sustentadas por um sonho e valores consistentes.
Tome a decisão de um vencedor.
Jamais desista!!!

Neuza Lefundes


Homenagem às mulheres da minha vida, com muito amor.

Mulheres

O mundo foi feito por diversos tipos de mulher.
Mulheres que curam com a força de seu amor.
Mulheres que aliviam does com sua compaixão.
Mulheres que cantam o que a gente sente.
Mulheres que escrevem o que a gente sente.
Mulheres glamourosas.
Mulheres maravilhosas.
Mulheres (humoristas) que nos fazem rir.
Mulheres batalhadoras.
Mulheres talentosas.

O mundo foi feito por outros tipos de mulheres, não tão conhecidas ou famosas...
Mulheres que deixavam pra trás tudo e que seguem buscando uma vida nova...
Mulheres que todos os dias se encontram diante de um novo começo.
Mulheres que sofrem diante das injustiças.
Mulheres que sofrem ante perdas inexplicáveis.
Mães amorosas.
Mulheres que se submetem a duras normas.
Mulheres que se perguntam qual será seu destino.
Mulheres que têm escrito em seu rosto todos o dias de sua vida.
TODAS são muito especiais.
Todas, tão ou mais bonitas que as Estrelas, porque lutam todos os dias para tornar o mundo um lugar melhor para se viver.
Para você, mulher,
AMIGA,
MÃE,
IRMÃ, que também escreve páginas de nossa história,

FELICIDADES!
E NOSSO MUITO OBRIGADO POR EXISTIREM!

Autor desconhecido

Isso mesmo, eu recebi este texto por e-mail a algum tempo, e resolvi compartilhá-lo hoje com vocês.

Um abraço,
Neuzinha Lefundes do Carmo